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Olio di enotera

L'olio di enotera è un famoso rimedio naturale per disturbi di vario tipo. In questo articolo analizziamo gli effetti dell'olio di enotera su problemi di varia natura, come i sintomi della menopausa, l'eczema, l'osteoporosi e i dolori neuropatici.

Che cos'è l'olio di enotera?

L'olio di enotera (Oenothera Biennis Oil) viene estratto dai semi dell'omonima pianta medicinale, l'enotera o Oenothera biennis. Questa pianta ha molti benefici: ad esempio, può aiutare con le malattie della pelle e i sintomi della menopausa. L'olio di enotera è ricco di acidi grassi insaturi e contiene vitamina E e acido gamma-linolenico.

Olio di enotera e menopausa

Molti esperti consigliano di assumere l'olio di enotera per i sintomi della menopausa, come le vampate di calore o gli sbalzi d'umore, poiché ha un effetto riequilibrante sull'assetto ormonale. Inoltre, gli acidi grassi insaturi che contiene sono un toccasana per le arterie e contribuiscono a ridurre i livelli di colesterolo. Ma non è tutto, perché l'acido linoleico in esso contenuto rallenta l'invecchiamento della pelle e allo stesso tempo accelera la guarigione delle ferite. Si tratta quindi di un aiuto molto valido per le donne mature.

L'olio di enotera nella cura della pelle

L'olio di enotera è molto famoso nella cura della pelle. È utile ad esempio contro l'acne, l'eczema o la neurodermite. È anche un buon rimedio anti-age. È ricco di acidi grassi insaturi, vitamina E e lipidi. Applicato esternamente, lenisce la pelle irritata, allevia il prurito e migliora l'aspetto generale della pelle.

Altri benefici dell'olio di enotera

L'olio di enotera non ha solo effetti positivi sulla menopausa e sulla pelle, ma viene utilizzato anche per molti altri problemi, tra cui:

- Capelli / perdita di capelli

- dolore neuropatici

- osteoporosi

- asma

- colesterolo

- Obesità

- Disturbi dell’umore

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Nassim Jamalzadeh, esperta di nutrizione

NASSIM JAMALZADEH:

"I benefici dell'olio di enotera non devono essere sottovalutati. Per le donne in menopausa è un valido aiuto e può ridurre il disagio durante questo periodo di cambiamenti."

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