Olio di enotera
L'olio di enotera è un famoso rimedio naturale per disturbi di vario tipo. In questo articolo analizziamo gli effetti dell'olio di enotera su problemi di varia natura, come i sintomi della menopausa, l'eczema, l'osteoporosi e i dolori neuropatici.
Che cos'è l'olio di enotera?
L'olio di enotera (Oenothera Biennis Oil) viene estratto dai semi dell'omonima pianta medicinale, l'enotera o Oenothera biennis. Questa pianta ha molti benefici: ad esempio, può aiutare con le malattie della pelle e i sintomi della menopausa. L'olio di enotera è ricco di acidi grassi insaturi e contiene vitamina E e acido gamma-linolenico.
Olio di enotera e menopausa
Molti esperti consigliano di assumere l'olio di enotera per i sintomi della menopausa, come le vampate di calore o gli sbalzi d'umore, poiché ha un effetto riequilibrante sull'assetto ormonale. Inoltre, gli acidi grassi insaturi che contiene sono un toccasana per le arterie e contribuiscono a ridurre i livelli di colesterolo. Ma non è tutto, perché l'acido linoleico in esso contenuto rallenta l'invecchiamento della pelle e allo stesso tempo accelera la guarigione delle ferite. Si tratta quindi di un aiuto molto valido per le donne mature.
L'olio di enotera nella cura della pelle
L'olio di enotera è molto famoso nella cura della pelle. È utile ad esempio contro l'acne, l'eczema o la neurodermite. È anche un buon rimedio anti-age. È ricco di acidi grassi insaturi, vitamina E e lipidi. Applicato esternamente, lenisce la pelle irritata, allevia il prurito e migliora l'aspetto generale della pelle.
Altri benefici dell'olio di enotera
L'olio di enotera non ha solo effetti positivi sulla menopausa e sulla pelle, ma viene utilizzato anche per molti altri problemi, tra cui:
- Capelli / perdita di capelli
- dolore neuropatici
- osteoporosi
- asma
- colesterolo
- Obesità
- Disturbi dell’umore
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NASSIM JAMALZADEH:
"I benefici dell'olio di enotera non devono essere sottovalutati. Per le donne in menopausa è un valido aiuto e può ridurre il disagio durante questo periodo di cambiamenti."
TUTTE LE DOMANDE SULL'OLIO DI ENOTERA
L'olio di enotera può essere usato sia esternamente che assunto. Se deve essere utilizzato contro i sintomi della menopausa, deve essere assunto come un preparato. Per i problemi della pelle può anche essere applicato esternamente direttamente sulla cute. In questo caso, l'assunzione per bocca sarebbe comunque un supporto.
Gli esperti raccomandano una quantità giornaliera di circa 2-3 g di olio di enotera. Ciò corrisponde a circa 160-250 mg di prezioso acido linolenico.
Quando l'olio di enotera viene utilizzato per via interna, sotto forma di capsule, compresse o orsetti gommosi, raramente possono verificarsi effetti collaterali come nausea, problemi digestivi o persino mal di testa.
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