LO ZINCO - COS’È, EFFETTI E ASSUNZIONE
Di seguito ti illustreremo tutto quello che c'è da sapere sullo zinco. Tra le altre cose, ti sveleremo quali sono i benefici che lo zinco può avere per te e quanto zinco dovresti assumere in generale. Sapevi che lo zinco è coinvolto in molti processi biologici?
COS’È LO ZINCO?
Lo zinco è un microelemento essenziale. Si trova nella pelle, nei capelli e nelle ossa. Tuttavia, l'organismo non è in grado di produrre autonomamente lo zinco e può immagazzinarne solo piccole quantità, appunto per questo è definito microelemento. Per questo motivo una dieta ricca di zinco è particolarmente importante e non deve essere sottovalutata in nessun caso.
Quali alimenti contengono zinco?
Tutti possono assorbire lo zinco attraverso la propria alimentazione. La carne (manzo, maiale, pollame), ma anche le uova e il formaggio sono considerati ricchi di zinco. Ma lo zinco si trova anche nelle noci, nei legumi, nei prodotti a base di cereali e nei semi, quindi anche i vegani e i vegetariani possono assicurarsi il loro apporto di zinco.
Anche le nostre vitamine per la pelle You Glow Girl, le nostre vitamine per capelli Ah-Mazing Hair e le vitamine per il sistema immunitario Daily Essentials - Zinco contengono zinco.
Per saperne di più sull'importanza dello zinco per l'organismo puoi leggere il nostro articolo in merito alla carenza di zinco.
Lo zinco, a cosa serve?
Come già accennato, lo zinco è coinvolto in molti processi biologici dell'organismo, essendo un elemento costitutivo essenziale per molti enzimi. Ad esempio, lo zinco è importante per la divisione cellulare e svolge un ruolo fondamentale per rinforzare il sistema immunitario. Inoltre, lo zinco influisce sulla fertilità e contribuisce alla normale funzione cognitiva. Infine, lo zinco è molto utile per la pelle, i capelli e le unghie e, a quanto riportato, è considerato un cicatrizzante.
NASSIM JAMALZADEH:
"Lo zinco non solo influisce sul nostro sistema immunitario, ma svolge anche un ruolo importante nella divisione cellulare e nella guarigione delle ferite. Ecco perché un buon apporto di zinco è molto importante."
Tutte le domande sullo zinco
La frequenza di assunzione dello zinco dipende da persona a persona. Se la quantità di zinco presente nella propria alimentazione è sufficiente a coprire il fabbisogno giornaliero, non è necessaria un'assunzione aggiuntiva. È meglio chiedere al proprio medico e sottoporsi a regolari esami del sangue.
Questo dipende principalmente dal sesso e dall'età, oltre che da vari altri fattori, come la gravidanza, l'allattamento o eventuali malattie. La SINU (Società italiana di Nutrizione Umana) raccomanda una quantità giornaliera compresa tra 7 e 12 mg/giorno. Tuttavia, va detto che le indicazioni della SINU sono una raccomandazione e non una quantità massima.
La carenza di zinco è un fenomeno raro e raramente porta conseguenze gravi. Tuttavia quando si verifica può causare una perdita di capelli, dissenteria e indebolimento delle difese immunitarie.
Nella nostra società è probabilmente più facile assumere una dose eccessiva di zinco che soffrire di una sua carenza. Con una dieta equilibrata e ricca di nutrienti, non dovrebbe essere un problema avere un apporto sufficiente di zinco. Tuttavia, con l'assunzione di integratori aggiuntivi si può arrivare ad un sovradosaggio. Ciò può manifestarsi con nausea, inappetenza, crampi addominali e diarrea.
Let customers speak for us
Ho comprato questi orsetti il 29 luglio e da quel giorno li assumo regolarmente, uno al giorno.. I risultati come si vede in foto ci sono.. eccome!Una ricrescita sia dalla cute che dalla lunghezza eccezionale. Mai più senza!
É la 1^ volta che li acquisto anche se li conosco tramite i social già da un po’. Li sto utilizzando da 10 gg, quindi un po’ presto per vedere risultati, ma vi garantisco che sono gustosissimi è buonissimi, anche senza zucchero! Io ho acquistato quelli con Biotina per i capelli. Li consiglio!
Devo dire che inizialmente ero un po' scettica, ma mi sono dovuta ricredere! La carenza di ferro mi aveva portato mal di testa, pallore, fiacchezza, difficoltà a concentrarmi, stanchezza cronica al punto che fare una rampa di scale mi era diventato quasi impossibile. Anche normali azioni quotidiane come rifarmi il letto, pulire, riordinare ecc. le facevo con estrema fatica. Ma dopo soli tre giorni di utilizzo ho notato miglioramenti notevoli: maggiore resistenza, mal di testa sparito, ho ripreso colore, niente più affanno dopo aver fatto le scale...attualmente sto al sesto giorno di assunzione, e mi sento rinata! Anche la capacità di concentrazione è tornata come prima. Mi hanno letteralmente rimessa al mondo. Grazie ❤️
In inverno mi ammalavao sempre soprattutto la gola anche con febbre. L'inverno scorso ho incominciato immuno, se ogni tanto mi veniva il mal gola,dopo pochi giorni non avevo più niente,febbre non mi è venuta ,ricomincerò a settembre, fino a maggio così combatto grazie
Ho iniziato a testare questi orsetti ormai da 3/4 mesi, per pura curiosità.
Sto utilizzando questi e A Day Vitamin Immun e sono una manna dal cielo, durante il giorno sono carica, mentre la sera mi aiutano ad addormentarmi e meno di 30 minuti.
Avendo tanti problemi allo stomaco ero abbastanza scettica, ma si sono rivelati davvero un acquisto fondamentale ed indispensabile, super consigliati!
Con la melatonina si riposa meglio
Ottimo prodotti,gusto gradevole e spedizione puntuale...aspetto i risultati !!!😉
Questo è il primo prodotto che provo. Per ora non posso dire se funzionano o meno ma leggendo le recensioni sono fiduciosa. Le ricomprerò sicuramente poi andrò a fare le analisi del sangue. Orsetti morbidi morbidi e piacevoli da assumere.
Ho acquistato ancora per intestino che sono tre mesi che li uso e non ho più problemi mi scarico regolarmente ogni mattina , questa volta ho preso anche per capelli che sto prendendo da due settimane , appena ho risultati lo dico
Buongiorno, sono ottimi !!!
Mi piace moltissimo anche il sapore, nei cambi stagione il mio organismo ha bisogno sempre di questo aiuto e devo dire che la differenza la sento dai primi orsetti !!!
Ps.mi piacerebbe che tra i nuovi orsetti venga aggiunta la vitamina K da prendere insieme alla D.
Grazie e buona giornata
La confezione e la presentazione degli orsetti sono ottimi, invogliano proprio a mangiarli, così come il gusto.
Ho preso il kit da 30 giorni per vedere se funzionano, ma sono molto felice per adesso!
L’estetica 10 e lode, oltre ad essere simpatici e carini, sono anche buonissimi!
Spedizione in 24h, ottimo servizio, tutte le informazioni che volevo sono presenti sul sito.
Per adesso super soddisfatta! Ho preso il Kit da 6 settimane vediamo se funzionano 🍀
E' il secondo barattolo che compro insieme allo SHAPE ed a IRON LADY.
Già dopo un mese ho visto i primi risultati (ed anche la mia parrucchiera)... i capelli sono più folti e sono anche cresciuti e più forti. Mai più senza!
Questi orsetti mi hanno salvata, ho iniziato il ciclo il 26 di novembre e ad oggi, 29 gennaio dopo ben due mesi di COSTANZA questi sono i risultati!
Soddisfattissima!
Sto assumendo gli orsetti IRON LADY da poco più di una settimana e posso dire che mi sento sicuramente più forte, sopratutto senza alcun disturbo legato alla tolleranza che di solito mi si presenta con gli integratori di ferro.
Fino a d’ora la mia opinione è sicuramente positiva!
I NOSTRI ORSETTI CON ZINCO
I NOSTRI ORSETTI CON ZINCO
