ACETO DI MELE A COLAZIONE: FUNZIONA?
Quando pensi all'aceto di mele, ti viene in mente soprattutto un condimento per l'insalata o il gusto aspro dell'aceto? Non riesci ad immaginare l'aceto di mele a colazione? Qui di seguito ti spieghiamo perché l'aceto di mele è così salutare e popolare come bevanda mattutina e viene sempre più spesso definito un talento a tutto tondo.
L'aceto di mele si ottiene dalla fermentazione delle mele ed è un perfetto esempio dei poteri della natura. Secondo i dati riportati, l'aceto di mele agisce come un antibiotico, un elisir di bellezza e un agente dimagrante, tutto in uno. Naturalmente, non va bevuto puro, ma diluito con acqua e, per chi ama il dolce, raffinato con un cucchiaio di miele. Un bicchiere di aceto di mele diluito in acqua al mattino stimola il metabolismo e può avere un effetto positivo sui livelli di insulina. L'aceto di mele ha anche un effetto antibatterico e previene la diffusione di batteri putrefattivi nell'intestino.
4 BUONI MOTIVI PER BERE ACETO DI MELE A COLAZIONE:
1. L'ACETO DI MELE REGOLA L'EQUILIBRIO ACIDO-BASE DELL'ORGANISMO
L'aceto di mele fornisce importanti minerali basici come il potassio o il magnesio. Gli acidi contenuti nell'aceto vengono metabolizzati dall'organismo e utilizzati per produrre energia. I minerali basici rimangono quindi nell'organismo e possono aiutare il corpo a deacidificarsi e a depurarsi.
2. L'ACETO DI MELE FA BENE ALLA DIGESTIONE E COMBATTE I BATTERI NOCIVI
Un bicchiere di aceto di mele diluito in acqua al mattino stimola il metabolismo e la salivazione e favorisce l'attività di stomaco, intestino e pancreas. Ha anche un effetto antibatterico e previene la diffusione di batteri putrefattivi nell'intestino. Questo giova alla nostra digestione e ha un effetto positivo sul nostro sistema immunitario. L'aceto di mele può essere utile anche in caso di infezioni o di infezioni alla vescica.
3. L'ACETO DI MELE RIDUCE IL DESIDERIO DI CIBO
Hai presente la sgradevole sensazione di ipoglicemia o di fame famelica prima, ad esempio, di un pasto normale? Bere aceto di mele regola lo zucchero nel sangue e lo mantiene in equilibrio. L'appetito viene così frenato e il desiderio di qualcosa di dolce o salato può essere evitato.
4. ACETO DI MELE PER UNA PELLE MORBIDA E CAPELLI LUCENTI
La nostra pelle ha un valore di pH di circa 5,5 ed è quindi leggermente acida. Questo tiene in gran parte lontani i batteri, che evitano gli ambienti acidi. Troppo sapone, bagnoschiuma o shampoo aggressivi seccano questo strato protettivo. L'aceto di mele restituisce alla nostra pelle la sua naturale acidità e bellezza. Un bagno con aceto di mele può aiutare la pelle a rigenerarsi e a tornare a splendere. L'aceto di mele aiuta anche i capelli spenti e secchi a ritrovare la loro lucentezza e morbidezza. La mela contiene pectine, che fanno sì che le cellule del cuoio capelluto e dei capelli assorbano più umidità. È sufficiente strofinare i capelli con un po' di aceto di mele dopo averli lavati e lasciare agire l'acqua di aceto per due o tre minuti, quindi risciacquare.
In genere è importante acquistare aceto di mele biologico, naturalmente torbido e non raffinato. Non raffinato significa che l'aceto non è stato riscaldato durante il processo di produzione, per cui si può essere certi che tutti i minerali e i nutrienti importanti siano contenuti nell'aceto.
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