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Perchè il nostro metabolismo è così importante?
Tutti i processi biochimici, come l’assorbimento dei nutrienti dagli alimenti, l’approvvigionamento energetico del corpo o il trasporto dei prodotti di scarto, dipendono da un metabolismo che funzi...
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Menopausa e sintomi della premenopausa: 5 consigli per sentirti meglio ogni giorno
Vampate di calore, stanchezza improvvisa, sonno disturbato o sbalzi d’umore: i sintomi della premenopausa possono comparire molto prima dell’ultima mestruazione e influenzare il benessere quotidian...
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PANCIA GONFIA - PERCHÉ E COME SI FA A FAR SGONFIARE LA PANCIA?
Sentirsi gonfia dopo i pasti, durante il ciclo o nei periodi di stress è più comune di quanto si pensi. La sensazione di addome teso e pesante può essere fastidiosa, influenzare il benessere quoti...
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IL RUOLO DEL CROMO NELL'ORGANISMO: EFFETTI SULLA PERDITA DI PESO, SUL DIABETE E SULLA PSICHE
Il cromo è un oligoelemento essenziale coinvolto nel metabolismo dei carboidrati e dei grassi. Negli ultimi anni è stato spesso associato a perdita di peso, controllo della glicemia e benessere men...
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Pelle senza imperfezioni - come?
Ogni volta che compare un nuovo brufolo sul viso, il desiderio è sempre lo stesso: avere finalmente una pelle più uniforme e dall’aspetto sano. Quanto sarebbe bello non dover più combattere con pus...
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VITAMINE PER LA PELLE - LA TUA GUIDA PER UNA PELLE BELLA E SANA
La nostra pelle rappresenta circa il 20% del peso corporeo: per una donna di 60 kg significa ben 12 kg di pelle. Numeri che confermano quello che già sappiamo: la pelle è un organo fondamentale e m...
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ASSORBIMENTO DEL FERRO NELL'ORGANISMO: FATTORI DECISIVI
Ti senti spesso stanca, senza energia o con difficoltà di concentrazione? Potrebbe non essere solo stress: il ferro basso è una delle cause più comuni (e sottovalutate) di affaticamento. Il ferr...
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IL RUOLO DEL BETA-CAROTENE NELL'ABBRONZATURA DELLA PELLE: FATTI E PRECAUZIONI
I caldi raggi del sole ci attirano fuori in estate per goderci il sole e ottenere un colorito sano. Sebbene la maggior parte delle persone si goda il tempo al sole per ottenere un colorito naturale...
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PERCHÉ SI DOVREBBE ASSUMERE COLLAGENE DURANTE LA DIETA CHETOGENICA
Il collagene è una delle proteine strutturali più importanti del nostro corpo: contribuisce a mantenere pelle, articolazioni e tessuti forti, elastici e resilienti. Quando si segue una dieta chetog...
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Niacina - Quali sono i sintomi di un malfunzionamento della vitamina B3?
La niacina, conosciuta anche come vitamina B3, è un nutriente molto importante per il nostro corpo poché è coinvolto in molti processi. Gioca un ruolo nella divisione cellulare e in vari processi m...
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