GINKGO: FUNZIONE, EFFETTO E DIFFERENZE CON IL GINSENG
Il ginkgo biloba, una delle specie arboree più antiche del pianeta, è spesso utilizzato nella medicina tradizionale per i suoi potenziali benefici ...
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CARENZA DI VITAMINA C E INTERAZIONI IMPORTANTI: COSA C'È DA SAPERE
La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una vitamina fondamentale per la salute dell'organismo. Svolge un ruolo importante nel sostenere ...
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I MIGLIORI FRULLATI PER IL SISTEMA IMMUNITARIO - RICETTE FAI DA TE
L'autunno è arrivato e l'inverno non è lontano! Ecco perché è particolarmente importante rafforzare il sistema immunitario ora per proteggersi da u...
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AGNOCASTO: INDICAZIONI D'USO, EFFETTI E MISURE PRECAUZIONALI
L' agnocasto, noto anche come Vitex agnus-castus, è una pianta utilizzata da secoli nella medicina tradizionale. Viene spesso utilizzata per allevi...
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I SINTOMI DELLA CARENZA DI VITAMINA B12: RICONOSCERLI, CAPIRLI E PREVENIRLI
La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è una vitamina B essenziale che svolge un ruolo fondamentale pe...
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I MERAVIGLIOSI BENEFICI DEI FICHI: NUTRIENTI, USO E PROPRIETÀ CURATIVE
I fichi non sono solo un frutto dolce e invitante spesso associato alla cucina mediterranea, ma anche una fonte alimentare ricca di nutrienti e ben...
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INTEGRATORI AL COLLAGENE: UTILI O SOPRAVVALUTATI? TUTTO QUELLO CHE C'È DA SAPERE
Negli ultimi anni, il collagene è diventato un integratore alimentare molto popolare, spesso associato alla bellezza della pelle, alla forza delle ...
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IL POTERE DELLA LEUCINA: SIGNIFICATO, FONTI E INFLUENZA SULLA PSICHE
La leucina, uno degli aminoacidi essenziali, è emersa negli ultimi anni come componente chiave per una dieta sana e per lo sviluppo muscolare. Oltr...
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ACETO DI MELE: VANTAGGI E SVANTAGGI, INTEGRATORE ALIMENTARE ED EFFETTO ANTINFIAMMATORIO
Negli ultimi anni l'aceto di mele ha attirato molta attenzione come presunto rimedio miracoloso per vari problemi di salute. Tuttavia, mentre molte...
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FOCUS SULLA VITAMINA D: INFORMAZIONI SU INTERAZIONI, ASSUNZIONE ED EFFETTI
La vitamina D, spesso chiamata "vitamina del sole", svolge un ruolo fondamentale per la salute delle ossa, d...
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INTEGRATORI ALLA BIOTINA: ASSUNZIONE, EFFETTI COLLATERALI E INFLUENZA SULLA TIROIDE E SUL PESO
La biotina, nota anche come vitamina B7 o vitamina H, è una vitamina B idrosolubile che svolge un ruolo impo...
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TUTTO SULLA MELATONINA: SICUREZZA, USO ED EFFETTI SULLA SALUTE
La melatonina, spesso definita "l'ormone del sonno", ha attirato una crescente attenzione negli ultimi anni....
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COME MIGLIORARE LA CONCENTRAZIONE: PER ADULTI E BAMBINI
La capacità di concentrazione e la memoria sono elementi indispensabili della vita quotidiana. Dal lavoro alla scuola, dalla lettura alla cucina, l...
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