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La Curcuma: cosa c'è dietro questo superfood?
Gialla, piccola, un po' rugosa e ancora sconosciuta sugli scaffali del supermercato: la curcuma. A prima vista, la curcuma può essere confusa con lo zenzero, ma se guardi più da vicino, puoi vedere...
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Qual è la differenza tra collagene, gelatina e collagene idrolizzato?
In molti articoli si parla spesso di collagene, gelatina e collagene idrolizzato, e se ne descrivono i benefici sulla salute. Ma cosa significano esattamente questi termini e possono essere usati c...
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Q10 - Ecco i cibi da mangiare!
Il coenzima Q10 è una sostanza simile alle vitamine e un antiossidante liposolubile, particolarmente apprezzato per il suo effetto anti-invecchiamento e i suoi numerosi benefici per la salute. Anch...
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Che effetto ha l'ashwagandha sui capelli?
I capelli sono una parte importante della nostra persona. Avere capelli in salute diventa per molti anche una questione di autostima e fiducia in se stessi. Per questo motivo molte persone s...
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Endometriosi - Trattamento, sintomi e cos’altro dovresti sapere!
Si stima che 3 milioni di donne in Italia siano affette da endometriosi. Soprattutto negli ultimi anni, questa malattia ha ricevuto molta attenzione attraverso i social media. Molte donne ne hanno ...
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Si dice che l'Ashwagandha abbia molti effetti, come alleviare lo stress, l'irrequietezza e l'ansia, ed è per questo che è molto apprezzato, soprattutto nella medicina curativa ayurvedica. Ma cosa s...
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Come vivere più felici - cambia la tua vita o il tuo atteggiamento!
La nostra vita non migliorerà magicamente da sola se non facciamo altro che lamentarci del fatto che la vita degli altri è migliore della nostra o perché ci sentiamo insoddisfatte. La tua vita non...
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Niacina - Quali sono i sintomi di un malfunzionamento della vitamina B3?
La niacina, conosciuta anche come vitamina B3, è un nutriente molto importante per il nostro corpo poché è coinvolto in molti processi. Gioca un ruolo nella divisione cellulare e in vari processi m...
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Pelle senza imperfezioni - come?
Ogni volta che scopriamo un nuovo brufolo sul nostro viso, desideriamo sempre di più avere una pelle perfetta. Quanto sarebbe bello non dover più combattere contro le fastidiose pustole, i punti ne...
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Sintomi della PMS - Questi consigli possono aiutare!
Questi particolari giorni del mese possono essere molto stressanti nella vita di una donna. Il ciclo femminile ha una serie di effetti collaterali. Sbalzi d'umore, dolore al seno, crampi addominali...
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